——记形象设计教研室五项管理系列之作业与作息管理
进入寒假，形象设计教研室的同学们制定合理的作业和作息安排，坚持“假期学子不停学，勤学苦练永争先”的原则，劳逸结合，度过了丰富充实而有意义的假期生活。
作业是学生对课堂所学知识的巩固和应用，练习则是学生良好学习习惯和端正态度的映射。形象设计教研室高考班的学生，积极完成作业并发群汇报，晒出优秀作业以做鼓励，形成了互相学习、共同提升学习氛围。就业班的同学们则是苦练技能，利用假期用自己在校所学为父母理发、按摩等，家长赞不绝口。进一步提高了专业技能水平，培养了良好的学习习惯。
21级护理1班同学们认真完成假期作业
19级护理班同学们通过网课巩固所学
21级形象2班同学利用假期愉快阅读
20级形象1班学生利用所学给家长按摩美容
与此同时，充实的假期和合理的作息时间也保证了同学们的睡眠健康。睡眠是人的基本生理功能，对身体和智力的发育有至关重要的意义。睡眠不足可导致精神不能集中，记忆力、注意力及理解力衰退，学习效率低下，还会影响机敏度；长期睡眠不足还会导致内分泌失调、植物神经功能紊乱、心理异常等，出现心慌、胃肠功能紊乱、血压波动、情绪不稳、焦躁、心烦意乱等症状，这都会对学生的身心健康造成严重影响。充足的睡眠不仅是一种享受，也是一种放松的方法，它还是提高学习成绩的保障，放下手机，多帮助父母做一下力所能及的事情，过一个快乐的假期吧。合理的作息时间，良好习惯的养成是润物细无声的过程。加油吧，同学们！
小记者： 21级护理1班 董倩
21级形象2班 蔡伊琳
20级形象1班 郑建荣
19级护理班 王娇颖、苗迦勒
撰 稿：张 静、王 昊、张 娟、张小艳、杨海玲
审 核：谢彬彬
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